Acai Berry

Descripción

Que es Acai Berry

Es una fruta similar a la uva, más pequeño y de color oscuro, con sabor parecido al chocolate, se cosecha de las palmas de acai en selvas tropicales de América Central y del Sur.

Se considera un fruto natural extraordinario por su poder antioxidante y contenido de fibra, además de ayudar a detener el envejecimiento prematuro.

Según estudios ayuda a mejorar la salud por sus grandes beneficios, contiene vitaminas y minerales, aportando energía, vitalidad y resistencia.

Propiedades del Acai-Berry

• Es un medicamento natural.
• Contiene Antocianinas.
• Contiene vitaminas A, B, C y E.
• Contiene fibra en gran cantidad.
• Contiene ácidos grasos como Omega 3,6 y 9.
• Es antioxidante.
• Contiene 16 aminoácidos.
• Contiene minerales como el hierro, zinc, magnesio, potasio y calcio.
• Contiene fitonutrientes.
• Aporta electrolitos, oligoelementos y aminoácidos.

Beneficios del Acai-Berry

• Es Antioxidante: Previene el envejecimiento celular.
• Ayuda a perder peso: Gracias a la fibra que contiene, aumenta la sensación de saciedad, además es depurativo, lo que ayuda a eliminar la grasa y desinflamar el cuerpo.
• Refuerza el sistema inmunológico: Ayuda a combatir bacterias e infecciones, gracias a su contenido de ácido elagico.
• Controla el colesterol: Regula el colesterol malo o LDL.
• Ayuda a controlar la glucosa en ayuno.
• Ayuda a desintoxicar el organismo.
• Ayuda en el proceso de cicatrización de la piel.
• Nutre la piel, por lo que retarda su envejecimiento.
• Evita la caída del cabello y mejora su crecimiento.
• Promueve la digestión, ya que, al no contener gluten, reduce la inflamación del tracto intestinal.
• Su concentración de grasa vegetal, proteínas y carbohidratos, brindan mucha energía, lo que lo hace ideal para atletas de alto rendimiento.
• Previene los efectos nocivos de los radicales libres.
• Reduce el estrés y la ansiedad, gracias a sus ácidos grasos omega 3.
• Aumenta el deseo sexual.
• Como contiene antocianinas, promueve una mejor circulación sanguínea y evita la acumulación de grasa en las arterias.
• Puede ayudar a prevenir la osteoporosis.
• Alivia el dolor menstrual.
• Mejora la visión, gracias a las antocianinas y vitamina A.
• Mejora la calidad del sueño. Gracias a la vitamina B que contiene, ayuda a regular la liberación de dopamina y serotonina. Sus aminoácidos ayudan a relajar los músculos cansados, facilitando el descanso.
• Disminuye la incidencia de cáncer, gracias a sus compuestos polifenolicos, que destruyen las células cancerígenas. Además, el acido elagico que contienen promueven la apoptosis (muerte celular natural) de las células cancerígenas, sin dañar las células sanas.
• Protegen el cerebro de su envejecimiento, mejorando el proceso y salud cerebral.
• Tiene efectos antiinflamatorios.

Quienes pueden tomar Acai-Berry

Gracias a sus propiedades y beneficios el Acai-Berry es excelente para mejorar la salud por su contenido de ácidos grasos, fibra, proteína y antioxidantes, que lo hacen apto para cualquier persona, para prevenir o corregir ciertas enfermedades.

También lo pueden consumir personas con riesgo cardiovascular, diabetes, cáncer, defensas bajas, estreñimiento, ansiedad, estrés, deportistas, fumadores, veganos y vegetarianos

Contraindicaciones de Acai-Berry

Aunque es un fruto y en su estado natural no presenta riesgo y su consumo es seguro, siendo muy beneficioso para la salud en general, hay que estar pendiente en las presentaciones que llevan un proceso de elaboración y además si se sufre de alergias, se debe consumir bajo supervisión en caso de estar embarazada o amamantando. De igual manera hay que estar pendiente al ligar con otras sustancias o frutas.