Descripción

Creatina Monohidratada en Polvo: 500 g, 1 kg y 25 kg

Qué es la creatina monohidratada

La creatina monohidratada es la forma de creatina en la que cada molécula está unida a una molécula de agua. El organismo produce creatina a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina, y también la obtiene de alimentos como la carne y el pescado. Se almacena sobre todo en los músculos, donde participa en el suministro de energía durante esfuerzos intensos y de corta duración. En Productos Químicos vendemos creatina monohidratada en polvo en formatos de 500 g, 1 kg y 25 kg, con despacho a todo Chile.

Si necesitas la ficha técnica antes de comprar, pídela a nuestros asesores en el formulario de contacto.

Usos y aplicaciones de la creatina monohidratada

Suplemento de uso personal

Quienes entrenan con regularidad la compran por kilo para preparar su porción diaria en casa. El polvo se mezcla con agua, jugo o un batido, y se dosifica con balanza o cuchara medidora. Los formatos de 500 g y 1 kg permiten elegir el volumen según tu consumo.

Materia prima para marcas propias y fabricantes

El formato de 25 kg está pensado para fabricantes de suplementos, envasadoras y marcas propias que elaboran mezclas deportivas o fraccionan creatina en porciones. Quien fraccione, rotule y venda un suplemento en Chile debe cumplir el Reglamento Sanitario de los Alimentos (DS 977/96), incluida la autorización sanitaria de la instalación y la rotulación del producto final. Revisa también nuestras otras [materias primas para suplementos → categoría Nutrición y suplementos].

Especificaciones técnicas

Formatos disponibles y venta por mayor de creatina

Para compras de varias unidades de 25 kg o abastecimiento periódico, usa el botón “Cotizar Producto” e indica la cantidad, la región y la aplicación. Si formulas mezclas deportivas, puedes cotizar en conjunto con [taurina → ficha Taurina], [glutamina → ficha Glutamina] o [citrato de magnesio → ficha Citrato de magnesio].

Modo de uso y dosificación orientativa

Dosis diaria de referencia: 3 g en adultos, que es la ingesta que toma como referencia la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). Disuelve la porción en agua u otro líquido. Mídela con balanza o cuchara medidora, porque el volumen de una cucharada varía según el polvo.

Algunas pautas incluyen una fase de carga con dosis más altas durante pocos días. No es obligatoria; si quieres seguirla, hazlo con la orientación de un profesional de la salud o del deporte.

Almacenamiento y conservación

Guarda la creatina en su envase original bien cerrado, en un lugar fresco, seco y protegido de la humedad y de la luz directa. Usa siempre una cuchara seca para que el polvo no se apelmace. Cierra bien el envase después de cada uso y mantenlo fuera del alcance de los niños.

Advertencias y precauciones

• Los suplementos alimentarios no reemplazan una alimentación equilibrada.
• No superes la dosis diaria recomendada.
• Consulta a un profesional de la salud antes de consumirla en cualquiera de estos casos:
  • embarazo o lactancia;
  • enfermedad renal u otra condición médica;
  • si tomas medicamentos.
• No se recomienda en niños ni adolescentes sin indicación profesional.
• Algunas personas presentan molestias digestivas, sobre todo con dosis altas en una sola toma.
• Mantener fuera del alcance de los niños.

Preguntas frecuentes sobre la creatina monohidratada

¿Para qué sirve la creatina monohidratada?
La creatina participa en el suministro de energía de los músculos durante esfuerzos intensos y de corta duración, como levantar pesas o correr a máxima velocidad. Por eso la usan personas que entrenan con regularidad como complemento de su alimentación. No es un medicamento ni debe usarse para tratar o prevenir enfermedades.

¿Cuánta creatina se debe tomar al día?
Como referencia, la EFSA considera una ingesta de 3 g diarios en adultos. Mide la porción con balanza o cuchara medidora y disuélvela en agua u otro líquido. La cantidad adecuada puede variar según tu entrenamiento y tu estado de salud, así que ante cualquier duda consulta a un nutricionista o a un profesional del deporte.

¿Es necesario hacer fase de carga?
No es obligatoria. La fase de carga consiste en tomar dosis más altas durante pocos días antes de pasar a una dosis diaria menor. Muchas personas prefieren tomar desde el inicio una dosis diaria constante, que es más simple y puede causar menos molestias digestivas. Si quieres hacer fase de carga, hazlo con la orientación de un profesional.

¿Cuál es el precio de la creatina monohidratada?
Depende del formato. En nuestra tienda los precios van desde $29.990 hasta $594.990, con IVA incluido, según elijas 500 g, 1 kg o 25 kg. Para compras de varias unidades de 25 kg o abastecimiento recurrente, usa el botón “Cotizar Producto” y nuestro equipo comercial te enviará un valor por volumen.

¿Venden creatina por mayor o a granel?
Sí. El formato de 25 kg está pensado para fabricantes de suplementos, envasadoras, marcas propias, gimnasios y distribuidores. Para varias unidades o compras periódicas, solicita una cotización con el botón “Cotizar Producto” e indica la cantidad, la región de despacho y el uso. Si necesitas la ficha técnica, nuestros asesores te la envían por chat o formulario de contacto.

¿La creatina está prohibida en el deporte?
No. La creatina no figura en la Lista de Prohibiciones de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA). Si compites, revisa igualmente el reglamento de tu federación y consulta con tu equipo técnico o médico antes de incorporar cualquier suplemento a tu rutina.

¿Puedo tomar creatina si estoy embarazada o tengo una condición de salud?
Consulta primero a tu médico o nutricionista. En embarazo, lactancia, enfermedad renal u otras condiciones médicas, o si tomas medicamentos, un profesional debe evaluar si corresponde y en qué dosis. Recuerda que los suplementos no reemplazan una alimentación equilibrada y que no debes superar la dosis diaria recomendada.